Perte hydrique, fatigue, baisse d’énergie : comment les électrolytes soutiennent l’organisme en été

L’été, la transpiration de notre organisme augmente, un phénomène naturel qui permet de réguler la température corporelle. Mais elle entraîne avec elle des pertes en minéraux essentiels appelés électrolytes. Peu connus, leur rôle est pourtant essentiel au maintien de l’hydratation, de l’énergie...